Anne Riihonen

Anne1538

Muutoksen tuulet!

 Liian harvoin (tuskin) koskaan kirjoitan ja tuon esiin asiakkaiden fiiliksiä ja onnistumisia valmennuksista. Niitä oikeasti on paljon ja onnistumismatkaa asiakkaat jatkavat itsenäisesti, kun toimivat tavat ja tottumukset on omaan arkeen löydetty. Sen vaan olen huomannut, että helppoa elintapojen muutos ei ole ellei ”kuu ja tähdet” ole oikeilla, suotuisilla paikoilla ja oikeaan aikaan. Onko tällaista hetkeä sitten koskaan? Muutoksia toivotaan äkkiä… Read more →

_DSC0176_2500px

Anne – oravanpyörästä pysähtymiseen.

Moikka! Pitkään on ollut ajatuksena aloittaa kirjoittamaan omia fiiliksiä ja kokemuksia omasta elämästä ja myös liikunta-ja terveyspuolen jutuista. Olen nuorempana kirjoittanut paljon päiväkirjaa ja sitä kautta purkanut ajatuksia ja tuntoja rakastumisesta, pettymyksistä, kavereista, kiusaamisesta, liikunnasta, kilpa-urheilusta ja ties mistä. Nyt aikuisiällä päiväkirjan kirjoittaminen on jäänyt ja omia tuntemuksia tulee käsiteltyä välillä enemmän ja välillä vähemmän niin ystävien kuin puolisonkin kanssa.… Read more →

shutterstock_626598533

2Baby äiti-vauvajumppa!

Jo useamman vuoden ajan minulla on ollut upea tilaisuus ja etuoikeus päästä ohjaamaan äiti-vauvajumppaa. Aluksi  Babybickinä, kun omat lapset (nyt 5v ja 8v) olivat pieniä. Viimeisten kolmen vuoden aikana olen saanut ohjata ja myös suunnitella Bailamaman kehittämää 2baby äiti-vauvatuntia. Tunneilla on ollut mukana jo 2kk ikäisiä pienokaisia kuin myös jo vuoden ikää lähestyviä taaperoita. On siellä mukana ollut lähes 1,5v… Read more →