Tag Archive for puhdistuskuuri

puhdistuskuurituleetaas

Puhdistuskuuri tulee taas!

Ihmiskeho on uskomattoman hieno ja monipuolinen kokonaisuus jolla on voimaa parantaa, puhdistaa ja eheyttää itseään jatkuvasti ilman että oikeastaan tajuammekaan sitä. Ongelmia syntyy kun pidämme kehon toimintaa itsestäänselvyytenä emmekä kohtele sitä ansaitsemallaan tavalla niin, että ohjaisimme omilla valinnoillamme temppelin toimintaa. Vaikka kehollamme on luontainen ominaisuus puhdistautua niin että kaikki elimet toimii harmonisesti keskenään, voi epäterveelliset elämäntavat, stressi ja jopa hävinnyt luontoyhteys häiritä… Read more →

sokeri

Miksi vähentää sokerin syöntiä?

Sokeria löytyy tänä päivänä lähes kaikista prosessoiduista ruoista, kehoamme ei ole suunniteltu kuluttamaan niitä määriä sokeria joita nyt kulutamme. Länsimaissa syömme keskimäärin 90 grammaa sokeria päivässä, kun samaan aikaan World Health Organization (WHO) suosittelee syömään maksimissaan 25 grammaa. Tämä on siis melkein neljä kertaa vähemmän todelliseen kulutukseen nähden! Sokeripitoisia ruokia on saatavilla helpommin kuin koskaan, joten kun tiedetään kuinka koukuttavaa sokeri on,… Read more →